Сверхурочные работы сокращают жизнь на 25 лет — исследование

Недавние исследования показывают, что постоянный трудоголизм может значительно сократить продолжительность жизни. Врачи утверждают, что люди, подверженные хроническому стрессу, рискуют столкнуться с инфарктом или инсультом, что увеличивает вероятность этих заболеваний на 30%. По их подсчетам, средняя продолжительность жизни, которая ранее составляла 85 лет, может снизиться до 60 лет из-за постоянных перегрузок на работе.

Важно помнить, что здоровье является приоритетом. Специалисты настоятельно рекомендуют отключать свои устройства и выделять время на отдых. Забота о собственном благополучии не должна оставаться на втором плане, ведь регулярные перерывы могут оказать положительное влияние не только на здоровье, но и на общую продуктивность.